Achtsamkeit & Community
Wellbeing, Achtsamkeit und Gemeinschaft im Arztberuf: praktische Wege zu mehr Balance und Verbindung.
Achtsamkeit & CommunityDigital Detox: Ein bildschirmfreier Tag ist vor allem ein Selbsttest
Ein Tag ohne Smartphone kann Automatismen offenlegen. Für messbare Effekte auf Wohlbefi…
Achtsamkeit & CommunityWarum richtige Entscheidungen zunächst mehr Angst auslösen können
Nach großen Entscheidungen kann die Angst vorübergehend steigen. Forschung erklärt, war…
Achtsamkeit & CommunityACT: Psychologische Flexibilität statt Schmerzvermeidung
Unangenehme Gefühle zu vermeiden, kann wichtige Handlungen blockieren. ACT setzt auf ps…
Achtsamkeit & CommunityWahlnachrichten ohne Dauerstress konsumieren
Politische Nachrichten können informieren und zugleich belasten. Ein bewusster Medienrh…
Achtsamkeit & CommunityWarum Eltern und erwachsene Kinder dieselbe Vergangenheit anders erinnern
Wenn Familien sich über Vergangenes streiten, geht es nicht nur um Fakten. Gedächtnis i…
Achtsamkeit & CommunityDrei soziale Aktivitäten gehen mit besserer Kognition im Alter einher
Daten von 57.793 Menschen aus 24 Ländern zeigen einen Zusammenhang zwischen sozialer Ak…
Achtsamkeit & CommunityWarum Persönlichkeit die Kommunikation in der Onkologie prägt
Onkologische Gespräche brauchen mehr als korrekte Fakten. Persönlichkeit beeinflusst, w…
Achtsamkeit & CommunityWas Gründer vom Profisport über nachhaltige Leistung lernen können
Startup-Arbeit verlangt Ausdauer, aber keine permanente Belastung. Routinen aus dem Lei…
Achtsamkeit & CommunityMeditation bei lautem Kopf: Warum Stille nicht das Ziel sein muss
Viele Menschen scheitern an der Anweisung, Gedanken einfach loszulassen. Ein Essay und …
Achtsamkeit & CommunityHealing Breath: Eine Achtsamkeitsübung für Gemeinschaften in Krisen
Healing Breath ist eine kurze Atem- und Selbstmitgefühlsübung für Menschen unter Dauers…
Achtsamkeit & CommunityUC Berkeley: Flourishing Schools – Community of Practice Spring 2027
Dreimonatige CoP mit neun moderierten Zoom‑Sitzungen, 15 clock hours Zertifikat und opt…
Achtsamkeit & CommunitySherry Turkle: Warum Chatbots keine Therapeuten und Freunde sein sollten
In Artificial Intimacy kritisiert Sherry Turkle, dass Chatbots Fürsorge vortäuschen. Si…
Achtsamkeit & CommunityGehmeditation nutzt Neugier als kurze mentale Pause
Eine geführte Gehmeditation soll Routinen unterbrechen und Aufmerksamkeit auf Sinnesein…
Achtsamkeit & CommunityAbbVie: Viviane Petermann über Launch-Tempo, Ruhe und Resilienz
Viviane Petermann baute bei AbbVie in neun Monaten einen neuen onkologischen Indikation…
Achtsamkeit & CommunityResilienz bei Kindern beginnt mit verlässlichen Beziehungen
Ein Expertengespräch rückt Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in den Mittelpunkt. Für Vers…
Achtsamkeit & CommunityMentale Fitness statt Achtsamkeit: Was ein neues Wort verändert
„Mentale Fitness“ ersetzt in Medien den Begriff Achtsamkeit. Ein Beitrag des Magazins M…
Achtsamkeit & CommunityResilienz trainieren, ohne Stress zu individualisieren
Resilienz ist Anpassungsfähigkeit, nicht Unverwundbarkeit. Zehn Schritte zeigen, wie zw…
