Mind-Body-Medizin

Die Mind-Body Medizin (MBM) ist eine achtsamkeitsbasierte Lebensstilveränderung und stellt einen biopsychosozialen Therapieansatz dar, der darauf abzielt, sowohl körperliche und psychische als auch soziale und spirituelle Aspekte des Menschseins zu berücksichtigen. Die medizinwissenschaftlichen Wurzeln der MBM entstammen u.a. der Stress- bzw. Meditationsforschung zusätzlich werden Aspekte der Ernährungswissenschaft berücksichtigt. Bei den verwendeten Verfahren soll gezielt die Interaktion zwischen Psyche, Körper und Verhalten genutzt werden, um somatische Erkrankungen sowie deren psychische Begleitsymptomatik supportiv zu behandeln.

Der Schwerpunkt des Vortrags und des anschließenden Workshops liegt in den Bereichen Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und Ernährung und deren Umsetzung im klinischen Alltag vor dem Hintergrund der psychischen Gesundheit.