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Autor: Alvar Mollik
Dr. Alvar Mollik ist Facharzt für HNO/Kopf-Hals Chirurgie in Berlin.
Er kennt den Stress und die Herausforderungen, denen Ärzte Tag für Tag
ausgesetzt sind.
Seit seinem 16. Lebensjahr bildet er sich im Meditieren fort.
Neben seiner Morgenroutine mit Dankbarkeitsübungen meditiert er täglich u.a. auch in buddhistischen Zentren, im Kloster und am liebsten am Meer.